疲れを癒す秋の食材

ここのところ、朝晩はぐっと気温が下がり肌寒く感じるようになりましたね。(秋ですね♪) ついこの間までは気温が30度超えしてたのに、、、 急に寒暖の差が激しくなって何だか体力が消耗される怠さを感じる今日この頃です、、、 そこで今回テーマは残暑からきた体のお疲れを解消する食材についてです!! ☆夏の疲れを残さないために食べたい食材5つ (1)キノコ類 エネルギーをおぎない、免疫力を高めてくれる働きがあります。そのため、夏の疲れによるエネルギー不足な身体にぴったりです。また、免疫力を高めてくれるので、季節の変わり目の体調不良対策にもなります。 さまざまなキノコを買って冷凍しておくと、スープや炒め物、炊き込みご飯などの料理に使えるので便利です。冷凍庫にストックしておきましょう。 (2)じゃがいも エネルギーをおぎない、胃腸の働きを高めます。中医学(中国伝統医学)では、胃腸のことを脾(ひ)といいますが、脾は食べた物を栄養に変えて全身に届ける働きをしています。 なので、脾が不調だとせっかく食べた食材をエネルギーに変えることがむずかしくなります。その結果、免疫力が弱まって疲れやすくなってしまいます。 じゃがいもには、その脾の働きを高めて疲れを癒す作用が期待できるので、積極的に摂るようにしましょう。 (3)さつまいも じゃがいも同様、脾の働きを高めてエネルギーを与えてくれる作用が期待できます。「なんだか疲れがとれない」「食欲が湧かない」という時にサポートしてくれる食材です。 さつまいもは、身体を温めも冷やしもしないマイルドな性質なので、どの体質にも合います。なので、比較的とり入

キャッシュレス・ポイント還元事業とは

皆様こんにちは n-westキャッシュレス 担当の平澤です。 今現在n-westでご利用可能なキャッシュレス決済は下記となっております。 お気軽にご利用ください。 さて、いよいよ10月1日よりキャッシュレス・消費者ポイント還元制度が始まります。 そもそも「キャッシュレス・ポイント還元事業」ってなに?って方のためにネット上の 情報をおつたえしますね。 (引用)10月1日から「キャッシュレス・消費者還元事業(ポイント還元事業)」事業がスタートする。事業対象のお店で「キャッシュレス」で支払うと、最大5%ポイント還元が行なわれる。6カ月の期間限定だが、「現金よりお得」にキャッシュレスで買い物ができるようになる。 キャッシュレス・消費者還元事業 期間 2019年10月~2020年6月(9カ月間) 対象決済手段 クレジットカード、デビットカード、電子マネー、QRコードなど電子的に繰り返し利用できる決済手段 還元額 5%、もしくは2%(店舗によって異なる) 同事業は、消費税率引上げ後から2020年6月末まで、中小・小規模事業者によるキャッシュレス手段を使ったポイント還元を支援する政府の事業。中小企業のキャッシュレス決済導入支援とキャッシュレスの普及促進のほか、消費者には対応店舗でのキャッシュレス利用で2~5%を還元、消費増税に伴う痛税感を軽減するのが主な狙いだ。同事業の予算は2,798億円。 なお、正式名称は「キャッシュレス・消費者還元事業」だが、最近は「キャッシュレス・ポイント還元事業」と表記されることが多い。同事業を推進する経済産業省に確認したところ、消費

頭皮のカユミについて・・・

まだまだ暑い日、湿気のある日が続きますね・・・ 今年はなんだか雨が多い夏だったからか、頭皮がかゆいって方多くないですか? 頭皮がかゆい原因は、決してひとつではないですが 今回はその中のいくつかの原因について書いていきますね。 まずは、カユミの原因と言われている10の要因。 1.ふけ 2.乾癬 3..シラミ 4..毛包炎 5..毛染め剤アレルギー 6.湿疹 7.苔癬 8.神経皮膚炎 9.脱毛 症 10.汗 1.ふけ 肩に白いかすや粉っぽいものが散らばっているとしたら、頭からふけが出ているのかもしれません。頭皮のかゆみのよくある理由のひとつがふけなのです。この厄介なかすは脂漏性皮膚炎としても知られています。 「赤み、かゆみ、乾燥、はげ落ちが組み合わさって起きてきます。原因となる理由は多くあります。遺伝的な素因や、真菌または酵母の成分のために免疫系のはたらきが活発になってしまっているのかもしれません。天候の変化も炎症に関係している可能性もあるようです。 私は今の時期、頭皮がかゆくなる事が多いので、天候や湿度が原因のひとつなのかもですね。 かゆみを止める方法 ふけはときどきひどくなることもある、慢性的なものです。「そんなふけの治療は、生活を正しく改善していくのが大切です。発作的なかゆみの頻度をできるだけ少なく、症状をできるだけ小さくする事が大切なようです。規則正しい生活って大事ですね 笑 ふけをともなうかゆみの場合、シャンプーを変えることも一つの解決策 となりますのでご相談くださいませ!! 02. 乾癬 乾癬の場合には、赤くなった発疹のおかげで、頭皮

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