• Sayaka

美容にいいお茶みつけました♪


最近、美容についていろいろ調べていると…

「美しくなりたい!」と願う女性たちの強~い味方になってくれそうないいものを発見しました!

ので紹介させて下さい♡何かと言いますと・・・

ハトムギ茶です!

ハトムギ茶と言えば、頭の中に思い浮かぶのはあの歌ではないでしょうか?

「ハトムギ、玄米、月見草~♪」でおなじみの「爽健美茶」のCMソングです。

「あ~、あの歌のお茶ね!」と思った人も多いことでしょう。名前はすぐ思い浮かんでも、

ハトムギ茶の成分や効能についてはあまり知らないのではないでしょうか?

実はこのハトムギ茶、昔から「肌をなめらかにするお茶」として、シミ、そばかす、肌荒れ、

アトピーといった症状の改善に効果があると言われてきました。

別名 ヨクイニン と呼ばれ漢方薬としても使われます。そんなハトムギ茶の成分はビタミンB1、

B2、葉酸、鉄分、食物繊維、鉄分、亜鉛、カリウムなどが含まれている他、

体や肌の代謝アップに関わるコイクセノライドというハトムギ茶ならではの成分も含まれています。

ハトムギ茶には健康効果が期待できる注目成分がたくさん含まれているんです!

ダイエット効果

ハトムギ茶の成分、コイクセラノドには体内の新陳代謝のアップに関わり、

燃焼しやすい体づくりをサポートしてくれます。豊富なビタミン・ミネラル類によって

体の巡りもアップにつながり、スッキリボディづくりへと導いてくれるのです。

ハトムギ茶を取り入れる事によってダイエットしやすい体を手に入れたい方は必見です。

便秘解消

ハトムギ茶には豊富な食物繊維が含まれています。

食物繊維はお腹の調子を整える善玉菌のエサとなったり、腸の蠕動運動を刺激してお腹スッキリへと

導いてくれます。ハトムギ茶を飲むことで水分補給に繋がり、カチカチ便が水分を含み柔らかくなる

ことで便が出やすくなることに繋がります。

ポッコリお腹が気になる方や、便秘が続いて肌が荒れている方にもオススメです。

美肌効果

コイクセラノイドは肌の代謝に関わる成分でもあります。ハトムギ茶を取り入れる事により、

肌のターンオーバーを整えて古い肌から新しい肌へと生まれ変わるサポートをしてくれます。

ターンオーバーが正常に行われることによりシミやしわができにくくなり、

若々しい美肌を手に入れる事に繋がります。ハトムギ茶のビタミン・ミネラルは美肌づくりには

有効です。肌のアンチエイジングをしたい方、肌荒れが気になる方、ニキビが気になる方など

肌の悩みを抱える方にもピッタリですよ。

暖かくなると水分補給が必要になりますので、

その際のお茶をハトムギ茶に変えてみてはいかがでしょうか(^^)

茶葉を5分程度沸騰させ、有効成分をしっかりと出して煎じるのがポイントです。

あまり長時間かけてしまうとせっかくの成分が壊れてしまうので注意が必要です。

薬と違って効果がいきなりはっきりと出るわけではないので、継続する事がおすすめです!

あとは飲み過ぎもよくないようなので気をつけて取り入れてみて下さいね。


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