Rumiko2019年7月10日腸内環境について (続編)みなさんこんにちは! 相変わらず、ジメジメな気持ちの悪い天気が続いていますが 皆様は今年の夏の予定は立てていますか? 海に行きたい!! 水着になりたい!! あ!ダイエット!!! そんな方も少なくないと思いますが 笑 毎年、正月明けと夏前には...
Rumiko2018年6月8日たんぱく質をとって健康美!!5月に入りだいぶ暖かくなって来て、そろそろ冬に蓄えた脂肪が気になり始めた頃だと思います。 この時期に限らずかもですがダイエットを意識しだす方も多いのでは? ただただ細いだけではなく、やはり健康的な細さを永遠に目指している私としては 笑...