• yukie

ヘッドスパでストレスケア


こんにちは!

4月から新生活をスタートした方もいる中,新しい環境などでストレスも感じやすい時期でもありますよね。


ストレスは体に様々な影響を与えます。

一般的なものに頭痛がありますが、首や肩の筋肉が緊張することで頭痛がおこりやすいと言われています。

この場合、症状の改善には首や肩、頭にかけてコリをほぐしてリラックスさせることが重要です。

ストレスは体以外にも精神的な病気も引き起こすため、ストレスが蓄積されたと感じたときはできるだけ早く解消することが大切です。


ストレスにより自律神経が乱れると、ちょっとしたことでイライラしたり夜の寝つきが悪くなったり、体の隅々に血液がしっかり廻らなくなるなど悪影響が及びます。

この状態が長く続くと交感神経が常に緊張した状態になり、必要以上にアドレナリンが排出されることで手先や足先などの末端が冷えて新陳代謝が悪くなります。


ストレスの解消にヘッドスパが勧められる理由は、自律神経の乱れを正してくれるためです。

頭皮のマッサージによって血の巡りやリンパの循環が促進されてストレスによる不調が改善します。


ストレスが溜まったなー

と感じた時は是非,リラクゼーションの高いヘッドスパを試してみて下さい!!